건강정보/음식 효능11

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  링티 효능 효과 부작용 살펴보기 링티 효능 효과 부작용 살펴보기 링티 효능 효과 우리몸에 부작용은? 안녕하세요. 오늘은 링티에 관련하여 알아보았습니다. 여러분은 링티에 관해 잘 아시나요? 오며가며 들어는 봤는데 이게 뭔지에 대해서는 오늘 정확히 알게되었는데요. 링티 효능 효과 부작용등에 대해서 아래에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1.링티는 무엇? 링티란 링거+TEA(차) 의 합성어로 마시는 링거라는 뜻입니다. 우리가 몸이 약간 피곤하거나 탈수현상등이 있으면 누워서 맞는 그 링거가 맞습니다. 그런 링거를 마신다? 광고효과는 제대로 되는것 같습니다. 링티는 군대에서 훈련이나 행군과정에서 링거수액을 주사로 맞기 힘든 상황에 대비하기 위해 만들어졌다고 알려져 있습니다. 2.링티는 의약품? 링티 광고를 보시면 단순 피로회복음료,스포츠음료가.. 건강정보/음식 효능 2020. 12. 6.

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  메리 골드 차 효능 만드는법 메리 골드 차 효능 효과 만드는법 메리 골드 차 효능 효과 만드는법 안녕하세요. 오늘은 메리 골드 차 효능과 만드는법에 대해 알아 보았습니다. 메리골드차 에는 우리 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴 성분이 풍부하다고 알려져있는데요. 그럼 아래에서 메리골드차의 다양한 효능과 만드는법에 대해서 알아보도록 해요. 1.항산화에 탁월한 메리골드차 메리골드차는 항산화효과에 탁월한 것으로 알려져 있는데요. 메리골드차에 함유되어 있는 플라보노이드 성분이 우리몸에 항산화효과를 도우며 안구의 항노화 효과와 혈관건강 개선에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이뿐만 아니라 우리몸에 수분섭취를 도와줌으로써 안구 망막 건강 개선에도 도움이 된다고하네요. 2.이보다 눈에 좋은 식재료는 없다. 제목이 좀 과할 수 있지만, 정말로 메리골드.. 건강정보/음식 효능 2020. 8. 11.

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  아로니아 효능 부작용 아로니아 효능 효과 아로니아 효능 효과 부작용 안녕하세요. 오늘은 아로니아 효능 효과 부작용에 대해 알아보았습니다. 아로니아는 우리나라 가닌 유럽에서 예전부터 즐겨먹던 건강 식품인데요. 예전에는 가격이 비싸고 구하기가 어려워 왕족들이 즐겨먹던 건강식품으로 킹스베리라는 별명이 있는 영양가 높은 건강식품이었습니다. 아래에서 아로니아 효능 효과 부작용에 대해 더 자세하게 알아보겠습니다. 1.간건강에 좋은 아로니아 아로니아에는 안토시아닌과 폴리페놀 화합물이 많이 함유 되어 있습니다. 이 성분들은 간세포에 해를 주는 활성화산소를 억제하는데 도움이 되고 간세포 재생에 도움이 됩니다. 아로니아에는 숙취해소 성분이 있기 때문에 간보호 음료에도 많이 들어가며 간을 보호하고 아세트알데히드 분해에 도움을 주어 숙취해소에 도.. 건강정보/음식 효능 2020. 8. 8.

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  비트 효능 효과 부작용 비트 효능 효과 부작용 비트 효능 효과 부작용 안녕하세요. 오늘은 비트 효능 효과 부작용에 대해 알아보았습니다. 비트는 빨간무처럼 생긴것이 특징인데요 원산지는 우리나라가 아니라 남부유럽쪽 입니다. 우리나라에서는 경기이천,제주도 등에서 많이 키우고 있습니다. 그럼 아래에서 비트 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1.슈퍼푸드로 불리는 비트 비트는 슈퍼푸드로 불리울정도로 영양소를 많이 포함하고 있습니다. 비트에는 안토시아닌,비타민,베타인 등 우리몸에 좋은 성분들이 가득 합니다. 따라서 비트는 우리몸 눈건강,장,혈관,빈혈 등 여러 건강작용에 탁월합니다. 아래에서 더욱 자세하게 슈퍼푸드 비트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2.장건강에 좋은 비트 비트는 장건강에 좋기로 유명합니다. 복부팽만,복부.. 건강정보/음식 효능 2020. 8. 7.

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  새싹보리 효능 효과 새싹보리 효능 효과 새싹보리 효능 효과 안녕하세요.오늘은 새싹보리 효능 효과에 대해 알아보았는데요. 새싹보리는 예전에 동의보감에서도 다뤘을 만큼 영양소가 풍부하고 몸에 좋은 식물입니다. 그럼 아래에서 새싹보리 효능 효과에 대해서 더욱 집중적으로 알아보도록 하겠습니다. 1.피부에 좋은 새싹보리 새싹보리 효능 효과 중 잘 알려진 피부개선 효과인데요. 새싹보리에는 비타민C가 아주 풍부한것으로 알려져있는데 이 비타민C는 기미주근깨 제거에 좋습니다. 또 새싹보리에 함유되어있는 SOD라는 효소는 세포 산화를 억제하기 때문에 노화방지에도 큰 도움이 되는것으로 알려져 있습니다. 2.해독에 좋은 새싹보리 두번째 새싹보리 효능으로는 해독작용인데요. 새싹보리에는 크롤로필 이라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분은.. 건강정보/음식 효능 2020. 8. 5.

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  능이버섯 효능 효과 능이버섯 효능 효과 능이버섯 효능 효과 안녕하세요. 오늘은 능이버섯 효능 효과에 대해 알아보았습니다. 능이버섯은 향이 진하고 독특해서 향버섯이라고도 불립니다.우리나라에서 나는 자연산 능이버섯은 9~10월에 채취를 많이 하는데 가격이 비싼편이기 때문에 수입산으로도 많이 먹습니다. 버섯은 영향이 풍부해서 다양한 식재료로 많이 쓰이는데요. 그럼 아래에서 능이버섯 효능 효과에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1.면역력 증진에 도움 우리몸을 보호하는 면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 요즘같은 시대에 면역력을 강하게 하는것이 필수겠죠? 능이버섯은 면역력을 증진시키는데 아주 도움이 됩니다. 능이버섯에 포함된 아미노산과 비타민성분들이 면역력 증진에 힘이 됩니다. 2.항산화 효과 탁월 능이버.. 건강정보/음식 효능 2020. 8. 3.

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  생강 효능 생강 효능 효과 생강 효능 효과 종류 안녕하세요. 오늘은 생강 효능 효과에 대해 알아보았습니다. 우리나라 사람들이 음식할때 국물낼때 쓰거나 할때 많이 사용하는 식재료 인데요. 생강 효능이 좋기로 알려져 있기 때문에 향신료와 생약으로 널리 쓰입니다. 우리나라 뿐 아니라 가까운 중국에서도 많이 사용하고 전세계적으로 많이 사용되는데요. 그럼 아래에서 생강의 효능 효과에 대해 알아보는 시간 가져볼게요. 1.이뇨작용에 도움 생강은 이뇨작용에 도움이 되는것으로 알려져 있습니다. 생강은 몸의 수분을 몸밖으로 배출 해주는 효과가 있는것으로 알려져 있는데요. 덕분에 몸에 붓기를 빼는데 아주 효과적입니다. 생강 껍질 부분에 들어 있는 성분이 붓기를 빼는데 좋다고 알려져 있어 생강은 껍질을 다 깎지 않고 많이 쓰입니다. 2.. 건강정보/음식 효능 2020. 8. 1.

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  장어 효능 효과 몸에 좋은 장어 효능 효과 보양식 장어 효능 효과 안녕하세요. 오늘은 장어 효능 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여름 제철 보양식으로 딱인 장어요리와 효능 효과 궁금하신 분들이 많으실텐데요. 예로부터 우리나라에서 남성 스태미나 대표음식으로 손꼽았던 장어입니다. 가격이 조금 부담되기는 하지만 여름철 보양식으로 닭백숙보다 더 좋은 음식이죠. 그럼 아래에서 장어의 효능 효과와 맛있는 장어 요리에 대해 같이 알아봐요. 1.스태미나 충전 말하지 않아도 장어가 스태미나 보충에 최고라는 말은 많이들 들어보셨을 텐데요. 실제로 장어에는 단백질이 정말 풍부하고 철분,칼슘과 각종 미네랄,비타민 함유량이 많아 스태미나 증진과 피로회복에 정말 좋은 제품으로 잘 알려져 있습니다. 영양가도 풍부하면서 맛도 좋다보니 여름철 보.. 건강정보/음식 효능 2020. 7. 22.

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  구기자 효능 효과 구기자 효능 효과 구기자 효능 효과 종류 먹는방법 안녕하세요. 오늘은 구기자 효능 효과에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 구기자는 예로부터 진시황제가 불로장생을 위해 먹었던것으로 알려져 유명한데요. 몸에 좋아 약용으로 사용되고 각종 건강식품에 많이 들어가는 구기자 입니다. 그럼 구기자의 효능과 효과 종류에 대해서 더욱 자세하게 아래에서 같이 알아보도록 할게요. 1.피로회복개선과 몸의 영양공급에 도움 구기자는 첫째로 피로회복에 좋은것으로 잘 알려져 있습니다. 구기자에 포함된 각종 필수아미노산과 비타민, 루틴,베타인등의 함유 성분이 피로회복에 좋은것으로 알려져 있습니다. 그리고 체내에 포도당과 아미노산의 체내흡수를 잘 도와주기 때문에 피로회복과 동시에 몸의 영양공급에도 도움을 주는것으로 잘 알려져 있습니다.. 건강정보/음식 효능 2020. 7. 21.

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  오디 효능 오디 효능 효과 오디 효능 효과 각종 성인병 예방 안녕하세요. 오늘은 오디 효능 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘에 도시에 사는 어린아이들이나 젊은 세대들은 오디를 아마 잘 못봤을텐데요. 저는 어릴적에 시골에서 자랐기 때문에 시골에서 오디를 많이 보고 자랐습니다. 길에 지나가다 간식용으로 심심하면 하나씩 따먹곤 했었는데요. 몸에 좋은 성분이 많아 아주 좋은 간식입니다. 그럼 아래에서 오디 효능 효과에 대해 더욱 자세하게 알아보도록 할게요. 오디는 뽕나무 열매로 알려져있는데요. 5~6월에 딸 수 있습니다. 간식용으로 내놓기도 좋고 대접할때도 좋습니다. 열매로 따서 바로 드시기도 하시고 이 오디를 이용해서 과일술이나 젬형태로 많이 요리해서 드시기도 합니다. 이 오디는 우리몸에 아주 좋은 열매인데요. .. 건강정보/음식 효능 2020. 7. 20.

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  로즈메리 효능 로즈메리 효능 효과 로즈메리 효능 효과 종류 도움 안녕하세요. 오늘은 로즈메리 효능 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흔히 주변에서 음식 마지막에 데코로 장식하거나 할때 이 로즈메리를 첨가하는것을 볼 수 있는데요. 우리 한국전통음식에 많이 들어가는 식재료는 아니지만 외국에서는 육고기 음식이나 생선고기 요리를 할때 이 로즈메리가 많이 사용됩니다. 그 밖에도 쓰임새가 많아 사랑받는 식재료입니다. 그럼 아래에서 로즈메리의 효능 효과 등에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 1.소화기능 개선에 도움 로즈메리는 소화기능 개선에 도움되는것으로 알려져 있습니다. 음식에 첨가된 로즈메리는 위장 운동을 활발하게 증진 시켜 소화기능 개선 도움과 식욕을 돋우는 효과가 있습니다. 그래서 고기나 생선요리에도 자주 올라가는것을 볼.. 건강정보/음식 효능 2020. 7. 18.