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  비트 효능 효과 부작용 비트 효능 효과 부작용 비트 효능 효과 부작용 안녕하세요. 오늘은 비트 효능 효과 부작용에 대해 알아보았습니다. 비트는 빨간무처럼 생긴것이 특징인데요 원산지는 우리나라가 아니라 남부유럽쪽 입니다. 우리나라에서는 경기이천,제주도 등에서 많이 키우고 있습니다. 그럼 아래에서 비트 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1.슈퍼푸드로 불리는 비트 비트는 슈퍼푸드로 불리울정도로 영양소를 많이 포함하고 있습니다. 비트에는 안토시아닌,비타민,베타인 등 우리몸에 좋은 성분들이 가득 합니다. 따라서 비트는 우리몸 눈건강,장,혈관,빈혈 등 여러 건강작용에 탁월합니다. 아래에서 더욱 자세하게 슈퍼푸드 비트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2.장건강에 좋은 비트 비트는 장건강에 좋기로 유명합니다. 복부팽만,복부.. 건강정보/음식 효능 2020. 8. 7.