어깨 통증 견비통 오십견 치료 어느 병원으로 가야될까?

어깨 통증 견비통 오십견 치료 어느 병원으로 가야될까?

 

어깨  통증  치료 방법

어깨 통증 견비통 오십견 치료방법

오늘은 어깨 통증 견비통 오십견 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨 통증과 관련하여 견비통이나 오십견등에 대해 자주 들어보셨을 텐데요. 아래에서 이 견비통과 오십견등에 대해 간단히 알아보고 원인과 치료방법에 대해서도 이야기 나눠보도록 하겠습니다.

 

어깨 통증

1.어깨 통증 -견비통,오십견

견비통은 흔히 어깨와 팔이 아플때, 어깨부터 내려오는 통증으로 팔이 아플때를 말하는데 팔에 무리가가는 행위반복이나 외상등으로 인해 생깁니다.

 

오십견은 잘 아시다시피 나이를 먹으면서 신체 노화가 이루어지면서 진행되는 과정으로 보면됩니다. 우리 뼈와 뼈를 이어주는 관절,연골,인대가 오래 사용되면 닳아지고 마모되기 때문에 지속적으로 이부분에 문제가 생기게 되면 통증을 유발하게 됩니다.  

 

2.어깨 통증 원인을 찾아내자

위에서 견비통과 오십견에 대해 간단하게 알아봤는데요. 어깨 통증 대부분의 원인일 가능성이 큽니다. 본인의 상태를 점검하고 어깨 통증을 유발하는 원인을 찾아내야 합니다. 그래야 그에 맞는 올바른 치료를 할 수 있기 때문입니다.

 

어깨통증 병원치료

3.어깨 통증 원인

어깨는 목에서 부터 팔을 이어주는 중요한 부위로 어깨 통증이 심할때 여간 고통스러운게 아닙니다. 어깨 통증 원인으로는 위에서 말한 오십견,견비통 외에도 회전근개파열,목디스크,관절염등이 있을 수 있으니 본인의 상태를 잘 모르겠다 싶을때는 전문의를 찾아 본인의 통증 원인을 찾는것이 중요합니다.

 

어깨통증 오십견 치료방법 

4.어깨 통증 치료방법

어깨통증 치료방법

비견통 오십견 치료

 

어깨 통증 치료법으로 첫번째 단계는 스트레칭 입니다. 통증의 강도가 심하지 않다면 병원에 가지 않고도 스트레칭으로 충분히 통증을 감소시키고 치료할 수 있습니다. 목이나 어깨에 힘이들어가는 노동을 하는중이라면 길지 않더라도 짧게짧게 목을 풀어주는 스트레칭 만으로도 굉장히 효과를 볼 수 있습니다.

 

두번째로는 통증부위에 따뜻한 수건으로 하는 온찜질입니다. 우리가 뜨거운 욕탕에 들어가면 몸이 이완되면서 피로가 풀리는것처럼 통증부위에 온찜질을 하면 긴장된 근육을 이완시키며 통증 완화에 도움이 됩니다.

 

마지막 단계로 스트레칭과 온찜질만으로 통증 완화가 어려울때 병원을 찾으셔야 합니다. 무리한 민간요법을 사용하지 마시고 가까운 정형외과에 가서 상태를 진단 받고 치료 하는것을 권장드립니다.

 

 

지금까지 어깨통증 비견통,오십견과 원인,치료방법에 대해서도 간단하게 알아봤는데요. 어떤 질병이건 오래 놔두게 되면 병을 악화 시키는 경우가 많습니다. 초기에 어깨부근의 작은통증이라도 그냥 지나치시지 마시고 스트레칭이나 온찜질로 다스리면서 초기치료에 집중하시는게 좋습니다. 감사합니다.

 

어깨통증 치료방법

 

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